５／２９（水）の献立
2024年5月29日 11時47分５／２９（水）ごはん・牛乳・さばのソース焼き・ごま酢あえ・豆腐と野菜のみそ汁
野菜には、みなさんの体を健康にするために欠かせない栄養素がたくさん含まれています。野菜を食べるとどんな良いことがあるか、考えてみましょう。野菜を毎日しっかりと食べると、風邪をひきにくくなったり、肌が丈夫になったり、目の働きをよくしてくれたりします。また、お腹の調子をよくしてくれる食物繊維も多く含まれています。野菜の種類によって、働く力が違うので、毎日、意識していろいろな野菜をとることが大切です。