３／８（火）
2022年3月8日 13時49分３／８（火）ごはん・牛乳・焼きししゃも・茎わかめの酢の物・いもたき
私たちの体は、一つ一つの小さい細胞が固まってできたものです。その細胞は日々、ある決まった頻度で古いものから新しいものへ入れ替わっています。見て分かるものに髪の毛や爪があります。髪の毛や爪は抜けたり伸びたりしますね。これは、古くなった細胞がなくなって、新しい細胞に入れ替わっているからです。私たちの体は、日々、口から入ったものから作られています。自分のためにも好き嫌いをしないで、バランスの良い食事を心がけましょう。