７／４（月）
2022年7月4日 12時07分７／４（月）パインパン・牛乳・若鶏のカレー焼き・ほうれん草のサラダ・キャベツとベーコンのスープ・ミニトマト
家に帰ったら、毎日おやつを食べている人も多いかもしれません。ですが、おやつを食べすぎてしまうと、おなかいっぱいでご飯が入らなくなってしまいます。
また、おやつは朝食、昼食、夕食で不足する栄養素を補うためのものです。スナック菓子や甘いお菓子でもいいですが、乳製品や果物など、うまく組み合わせて取るようにしましょう。
７／４（月）パインパン・牛乳・若鶏のカレー焼き・ほうれん草のサラダ・キャベツとベーコンのスープ・ミニトマト
家に帰ったら、毎日おやつを食べている人も多いかもしれません。ですが、おやつを食べすぎてしまうと、おなかいっぱいでご飯が入らなくなってしまいます。
また、おやつは朝食、昼食、夕食で不足する栄養素を補うためのものです。スナック菓子や甘いお菓子でもいいですが、乳製品や果物など、うまく組み合わせて取るようにしましょう。