１０／１３（木）パン・牛乳・赤魚の香草焼き・ほうれん草のサラダ・ポトフ・ブルーベリージャム

　１０月１０日は目の愛護デーです。１０を横に倒すと、目と眉の形に見えることから、目の愛護デーになりました。目の健康に関わる栄養素は様々ありますが、１番有名なのはビタミンＡです。ビタミンＡが不足すると、暗いところでものが見えにくくなる夜盲症やドライアイ、視力の低下などを引き起こす可能性があります。

　今日の給食には、キャベツ、ほうれん草、じゃがいも、にんじん、ブルーベリージャム、豚肉、牛乳など、目の健康に関わる食べ物がたくさん登場しています。