１２／２２（木）減量わかめごはん・牛乳・ホキの竜田揚げ・ゆず大根・肉うどん

　今日、１２月２２日は、「冬至」です。「冬至」とは、１年で１番昼が短い日のことを言います。この日に「ん」のつく食べ物を食べると運が入ってくると言われており、れんこんやにんじん、なんきんと言われるかぼちゃも、冬至に他アベル有名な食べ物です。

　また、ゆずが入ったお風呂に入ることで、強い香りのもとに邪気を寄せ付けないとも言われています。

　今日は、ゆず果汁を使ったゆず大根と、「ん」のつく食べ物の肉うどんです。

しっかり食べて寒い冬を乗り越えましょう。