２／２２（水）
2023年2月22日 12時07分２／２２（水）ごはん・牛乳・キャベツの肉みそ炒め・はりはり漬け・ふしめん汁
「水菜」は、肥料を使わず水と土だけで育てられることから、この名前がつきました。水菜には、カロテンやビタミンＣが多く含まれていて、風邪を予防したり、お肌をきれいにしてくれる役割があります。また、骨を作るカルシウムや、血を作る鉄もたくさん含まれていて、成長期のみなさんに欠かせない食材です。
今日は、「はりはり漬け」に水菜が入っています。しっかり食べて丈夫な体を作りましょう。