３／１２（火）の献立
2024年3月12日 11時54分３／１２（火）チキンカレー・牛乳・ベイクドウインナー・カラフルコーンサラダ
カレーはとろりとしたとろみもあって、ついついあまり噛まずに飲み込んでしまいがちです。でも、カレーの中の具やご飯の粒を感じながらよく噛んで食べてみましょう。噛む回数が多ければ多いほど、たくさんの唾液が出て、食べ物の味をしっかりと感じられます。また、よく噛むことで満腹感を感じるので、食べ過ぎを予防することもできます。しっかりと自分で意識して噛むことが大切ですね。
３／１２（火）チキンカレー・牛乳・ベイクドウインナー・カラフルコーンサラダ
カレーはとろりとしたとろみもあって、ついついあまり噛まずに飲み込んでしまいがちです。でも、カレーの中の具やご飯の粒を感じながらよく噛んで食べてみましょう。噛む回数が多ければ多いほど、たくさんの唾液が出て、食べ物の味をしっかりと感じられます。また、よく噛むことで満腹感を感じるので、食べ過ぎを予防することもできます。しっかりと自分で意識して噛むことが大切ですね。