４／１１（木）ごはん・牛乳・焼きししゃも・ツナサラダ・肉じゃが

　みなさんは苦手な食べ物はありますか？苦手なものがあったとしても、それを残すことなくきちんと食べているでしょうか。１日や１週間の間、好き嫌いをしながら食事をしても、体に大きな変化はありません。しかし、１か月や１年間の長い期間、好き嫌いを続けていると、体に必要な栄養が足りなくなります。そのため、体調を崩したり、病気にかかりやすくなったり、けがをしやすくなったりします。私たちの体は毎日の食事からできています。今の自分のためにも、未来の自分のためにも、少しずつでいいので、好き嫌いなく食べるようにしましょう。