１／１７（月）
2022年1月17日 13時00分１／１７（月）パン・牛乳・マーマレードポーク・コーンサラダ・ほうれん草のクリームスープ
ほうれん草は、体の調子を整えるビタミン、ミネラルがたくさん含まれています。例えば､ほうれん草のおひたし１皿分を食べれば、１日に必要なビタミンＡをとることができ、貧血を防ぐのに必要な鉄も多く含まれています。ほうれん草は夏と冬に育てられますが、冬の方が栄養が多いため、今が食べ頃です。栄養たっぷりの冬のほうれん草をおいしくいただきましょう。
１／１７（月）パン・牛乳・マーマレードポーク・コーンサラダ・ほうれん草のクリームスープ
ほうれん草は、体の調子を整えるビタミン、ミネラルがたくさん含まれています。例えば､ほうれん草のおひたし１皿分を食べれば、１日に必要なビタミンＡをとることができ、貧血を防ぐのに必要な鉄も多く含まれています。ほうれん草は夏と冬に育てられますが、冬の方が栄養が多いため、今が食べ頃です。栄養たっぷりの冬のほうれん草をおいしくいただきましょう。