１／１４（金）
2022年1月14日 19時20分１／１４（金）ごはん・牛乳・鶏肉のスタミナ焼き・れんこんサラダ・みそチゲ
楽しかった冬休みが終わり、１週間が経ちました。「朝、なかなか起きられない。」「頭がぼーっとして勉強に集中できない。」「体がだるく、やる気が出ない。」これらは、学校が休みだからと夜更かしや朝寝坊をしたりして生活リズムが崩れたことによって起こります。
朝は寒くてなかなか布団から出にくいかもしれませんが、「早寝、早起き、朝ご飯」を心がけましょう。
１／１４（金）ごはん・牛乳・鶏肉のスタミナ焼き・れんこんサラダ・みそチゲ
楽しかった冬休みが終わり、１週間が経ちました。「朝、なかなか起きられない。」「頭がぼーっとして勉強に集中できない。」「体がだるく、やる気が出ない。」これらは、学校が休みだからと夜更かしや朝寝坊をしたりして生活リズムが崩れたことによって起こります。
朝は寒くてなかなか布団から出にくいかもしれませんが、「早寝、早起き、朝ご飯」を心がけましょう。