９／８（木）
2022年9月8日 11時53分９／８（木）ごはん・牛乳・ゴーヤチャンプルー・はりはりづけ・豆腐とわかめのみそ汁
みなさんは、ゴーヤは好きですか？ゴーヤの外側はゴツゴツしていて、きれいな緑色をしていますね。また、独特な苦みがありますが、この苦みが食欲を促し、夏バテを防止する働きがあります。
さらに、ゴーヤは食べるだけでなく、室内や地面の温度を下げる効果があります。
今日は、「ゴーヤチャンプルー」にしました。ゴーヤを食べて、夏バテを防止しましょう。
９／８（木）ごはん・牛乳・ゴーヤチャンプルー・はりはりづけ・豆腐とわかめのみそ汁
みなさんは、ゴーヤは好きですか？ゴーヤの外側はゴツゴツしていて、きれいな緑色をしていますね。また、独特な苦みがありますが、この苦みが食欲を促し、夏バテを防止する働きがあります。
さらに、ゴーヤは食べるだけでなく、室内や地面の温度を下げる効果があります。
今日は、「ゴーヤチャンプルー」にしました。ゴーヤを食べて、夏バテを防止しましょう。