１２／２０（火）あぶ玉丼・牛乳・さつまいもの天ぷら・おひたし

　卵はおかずになったり、揚げ物やハンバーグのつなぎになったりと、万能な食材です。今は安く手軽に買うことができますが、昔はとても貴重な食べ物でした。　

　卵には、ひよこが成長するために必要な成分がたくさん入っています。ですが、卵には「ビタミンＣ」や「食物繊維」などの栄養素が不足しています。この不足している栄養素をとるには、野菜を上手に組み合わせることが大切です。

　今日の給食のあぶ玉丼には玉ねぎやにんじんが入っています。また、おひたしも残さず食べて、午後からも元気に過ごしましょう。