９月６日（金）
2019年9月6日 12時10分【メニュー】ご飯・牛乳・揚げシュウマイ・ほうれん草のナムル・中華風スープ
長い時間運動をしたり気温が高い場所にいたりすると体は体温を下げようとたくさんの水分を体から出します。水やお茶を飲む以外に食べ物や汁物に含まれる水分を食べることでも水分補給することができます。まだまだ暑く、運動会の練習もあり、体調を崩してしまうことのないように３食きちんと食べてこまめに水分補給しましょう。
【メニュー】ご飯・牛乳・揚げシュウマイ・ほうれん草のナムル・中華風スープ
長い時間運動をしたり気温が高い場所にいたりすると体は体温を下げようとたくさんの水分を体から出します。水やお茶を飲む以外に食べ物や汁物に含まれる水分を食べることでも水分補給することができます。まだまだ暑く、運動会の練習もあり、体調を崩してしまうことのないように３食きちんと食べてこまめに水分補給しましょう。