１０／４（月）
2021年10月4日 12時05分１０／４（月）アップルパン・牛乳・ホキのレモンソース・コーンサラダ・ラビオリスープ
ホキは、オーストラリアやニュージーランド、アルゼンチンや南アフリカなどの深い海で生活しています。目が大きく細長い体で、大きくなると体の長さは１メートル、重さは８キロほどに成長するのが特徴です。ホキにはたんぱく質が豊富に含まれており、１００グラムあたりのたんぱく質量は納豆２パック分になります。
１０／４（月）アップルパン・牛乳・ホキのレモンソース・コーンサラダ・ラビオリスープ
ホキは、オーストラリアやニュージーランド、アルゼンチンや南アフリカなどの深い海で生活しています。目が大きく細長い体で、大きくなると体の長さは１メートル、重さは８キロほどに成長するのが特徴です。ホキにはたんぱく質が豊富に含まれており、１００グラムあたりのたんぱく質量は納豆２パック分になります。