７／１９（火）減量わかめごはん・牛乳・太刀魚の天ぷら・梅ドレッシングサラダ・肉うどん

　7月23日は、「土用の丑の日」です。「土用」とは、季節の変わり目に入る前の期間のことを言います。土用の丑の日にはよくうなぎが食べられています。また、うなぎでなくても「丑の日」の「う」がつく食べ物を食べると良いとも言われており、「梅干し」や、「牛の肉」もよく食べられています。

　今日は、「う」のつく食べ物「梅」を使った「梅ドレッシングサラダ」と、「牛の肉」「うどん」を使った肉うどんです。

　暑さに負けず、元気よく過ごせるように願いを込めています。おいしくいただきましょう。