４／２０（木）麦ごはん・牛乳・さばの塩焼き・きゅうりの甘酢づけ・豚汁

　みなさんは苦手な食べ物はありますか。苦手なものがあったとしても、それを残すことなくきちんと食べているでしょうか。１日や１週間の短い間、好き嫌いをしながら食事をしても、体に大きな変化はありません。しかし、１ヶ月や１年間の長い期間、好き嫌いをしながら食事をしていると、体に必要な栄養が足りなくなります。そのため、体調を崩したり、病気にかかりやすくなったりします。

　私たちの体は、毎日の食事からできています。少しずつでいいので､好き嫌いなく食べるようにしましょう。