6/14（月）アップルパン・牛乳・チキンステーキ・粉ふきいも・ほうれん草のスープ・ミニトマト

地産地消にはその土地でできたものをその土地で食べたり使ったりして消費するという意味があります。今週は「地産地消強化週間」となっているので給食に使われている砥部町産の食べ物を一週間、紹介します。給食を見て、食べて、砥部町産の食べ物を知っている人が一人でも増えるように取り組んでいます。今日の砥部町産は、ほうれん草、キャベツ、玉ねぎ、ミニトマトです。

6/11（金）梅ご飯・牛乳・高野豆腐のから揚げ・くるみあえ・すいとん

入梅とは梅雨入りを意味する言葉です。梅雨といえば雨がたくさん降ってじめじめするのであまり良いイメージがありませんが、お米を作るうえではとても大事な時期になります。また入梅は、梅の実が熟するころも表しています。今日は梅を使って「梅ご飯」にしました。「一日一粒で医者いらず」と言われるほど梅にはたくさんの効果があります。しっかり食べて健康な体をつくりましょう。

6/10（木）ご飯・牛乳・いわしのかば焼き・はりはり漬け・筑前煮・みかんジュース

いわしは初夏から夏が旬の魚で５月から１０月ごろまでおいしく食べられます。昔はたくさん獲れていましたが、最近は獲れる量が減ってしまい、値段も高くなっているそうです。いわしは新鮮なものは生で刺身として食べたり、焼いたり煮つけにしたり、干物にしたりしていろいろな方法で食べることができます。今日は甘辛いたれで味付けした「いわしのかば焼き」です。

6/9（水）ご飯・牛乳・キャベツのメンチカツ・茎わかめのきんぴら・魚そうめんのすまし汁

歯をみがく時は適当に行うのではなく、正しいみがき方を意識しましょう。力は強く入れなくてよいので奥歯や歯の付け根、裏側など、きちんと歯ブラシを当てて、みがき残しがないようにします。私たちの歯が生え変わるのは一度だけで次々と新しく歯が生えてくることはありません。口の中の健康を守るためにも食後の歯みがきの習慣を身に付けましょう。