【メニュー】ご飯・牛乳・いわしのかば焼き・キャベツのゆかりあえ・トックスープ

カルシウムには骨や歯、筋肉をつくったり、精神を安定させたりする働きがあります。カルシウムが不足すると骨が折れやすくなってしまったり、イライラしてしまったりすることがあります。そのため、成長期であるみなさんにとって丈夫な心と体をつくるために欠かせない栄養素の１つなので毎日欠かさずとりましょう。

【メニュー】キャロットピラフ・牛乳・ハンバーグ・じゃこサラダ・にらたまスープ

ちりめんじゃこは小さないわしを乾燥させたものです。ちりめんじゃこは頭から骨まですべて食べられるので、骨をつくるカルシウムや学習力を高めるＤＨＡなど、魚に含まれる栄養素がぎゅっと詰まっています。今日は味を付けたじゃこと野菜を組み合わせた「じゃこサラダ」です。小魚も野菜もしっかり食べられる料理です。

【メニュー】減量パン・牛乳・カレーうどん・フライドポテト・ひじきサラダ

　明日は土用の丑の日です。土用とは季節の変わり目に入る前の期間のことを言います。土用の丑の日にはよくうなぎが食べられています。またうなぎでなくても「う」がつく食べ物を食べるとよいとも言われており、梅干しや牛の肉もよく食べられています。今日は「う」のつく食べ物「うどん」を使った「カレーうどん」にしました。

【メニュー】ご飯・牛乳・はもすり身のちぎり揚げ・ほうれん草のおひたし・かぼちゃ団子のみそ汁・納豆ふりかけ

　今日は先週の警報中止の関係で献立に「納豆ふりかけ」が追加されています。給食レンジャーだＺからの最後のクイズは骨の妖精「カルちゃん」からのクイズです。小魚を食べたら背が伸びる？牛乳はオス、メス両方の牛からとれる？今日も○×クイズに挑戦しました。クイズを出題した委員会の子どもたちからも達成感が見えました。