７／８（金）ごはん・牛乳・若鶏の唐揚げ・カラフルナムル・スタミナ汁

　砥部小学校のみなさんに、5月の給食の中からもう一度食べたい給食を選んでもらいました。さて、もう一度食べたいリクエストする料理は好きなもの、たくさん食べたい料理ですよね。でも、好きなものばかりをずっとたくさん食べていては、元気が出にくくなったり、病気になってしまったりすることもあります。

　苦手なものでも、とりあえず一口は食べるようにしましょう。

７／７（木）減量ごはん・牛乳・星のハンバーグ・オクラとひじきのレモン風味漬け・そうめん汁・七夕ゼリー

　今日7月7日は「七夕」です。みなさんも笹の葉に願いを書いた短冊を飾ったり、七夕の歌を歌ったりしたことがあるのではないでしょうか。七夕にはいくつか由来がありますが、一番有名なのは織り姫、彦星の話です。天の川を挟んで暮らしている織り姫と彦星が、年に一度、七夕の日だけ会えるというものです。

　今日は、「そうめん汁」と、星の形をした可愛らしいゼリーもついています。

７／６（水）ごはん・牛乳・さばの塩焼き・おひたし・打ち豆汁

　みなさんは、はしを正しく持つことができますか。正しいはしの持ち方は、まずえんぴつを持つように、一本のはしを持ちます。そして、下からもう一本のはしを入れます。

　正しくはしを持つことによって、上手に食べ物をはさんだり、切り分けたりすることができます。食器に口を近づける必要もなくなるので、食事をする姿がきれいになります。

　正しいはしの持ち方で美しく食事をしましょう。

７／５（火）豚玉丼・牛乳・ゴーヤのかき揚げ・酢の物

　お「酢」と聞くと、みなさんは何をイメージしますか。「酸っぱい」「お寿司」「サラダのドレッシング」「酢の物」・・・いろいろなものが思いつきますね。「酢」は、調味料として欠かせませんが、それ以外にもいろいろなパワーを持っています。

　１つ目は、疲れを取る働きです。２つ目は、バイ菌をやっつけてくれる働きです。３つ目は、ストレスを消す働きです。

　今日は「酢の物」にしました。酢のパワーを取り込んで、午後からも元気に過ごしましょう。